Zentosa Massage
Een verwen moment voor jezelf
Ervaar jij wel eens het volgende?
- Weinig energie. Zelfs als je goed slaapt, wil je het liefste op de bank hangen
- Je denkt de hele dag na over doemscenario's en het lukt je niet jezelf te sussen
- Je hebt elke keer voornemens om jezelf te verwennen maar vergeet dit te doen of maakt er geen prioriteit van
- Fysieke klachten zoals nek, schouder en rugpijn
- Moeite om te ontspannen, altijd maar ‘aan’ staan
- Fysieke ongemakken van de zwangerschap zoals rugpijn, vocht vasthouden en slapeloosheid
“Never feel guilty doing what's best for you.”
Hoe fijn zou het zijn als?
- Je meer energie hebt om alle ballen in de lucht te houden in je dagelijkse leven
- Je regelmatig een moment hebt om tot jezelf te komen en weer een frisse blik hebt
- Je weer helemaal in je eigen kracht kunt staan
- Je fysiek minder last hebt van rug, schouder- en nekklachten
- Je minder last hebt van fysieke zwangerschapsongemakken zoals rugpijn, vocht vasthouden en slapeloosheid
- Jouw fysieke zwangerschapsongemakken zoals rugpijn, vocht vasthouden en slapeloosheid worden verminderd
Nog niet overtuigd?
Self care is giving the world the best of you, instead of what's left of you
Neem een pauze van de dagelijkse hectiek en duik in een wereld van ultieme ontspanning en herstel.
Lichaam
Je lichaam is jouw tempel. Je hebt er maar één en deze staat voortdurend onder druk door de activiteiten van het leven. Een massage verminderd lichamelijke pijn, spanningen en ongemakken.
Geest
Volgens psycholoog George Miller komen er per seconde 4.2 miljoen prikkels op ons af. Dit moet onze geest allemaal verwerken. Tijdens een massage zijn de ogen gesloten en kan de geest ook even ontspannen van de wereld om hem heen.
Ziel
Onze ziel vind het heerlijk om gevoed te worden. Het liefste met positiviteit en warmte. Tijdens de behandeling wordt er gebruik gemaakt van een hotstone om die extra warmte aan het lichaam toe te voegen.
Zelfliefde
Zelfliefde is het allerbelangrijkste dat er is. Het is net zo belangrijk als houden van anderen. Een onderdeel van zelfliefde is zelfzorg. Je zelf trakteren op de dingen die jou gelukkig maken. Gun jezelf dit verwenmoment.
Wat is precies een D-stress massage?
Bekijk het hier
Zelf Scan
Beantwoord de onderstaande vragen eens voor jezelf om erachter te komen of jij toe bent aan een massage:
01
Stress
Heb je de laatste tijd een intens gevoel van stress? Duurt het steeds langer voordat dit gevoel weer verdwijnt?
02
Hoofdpijn
Heb je steeds vaker hoofdpijn? Of zelfs migraine aanvallen?
03
Lichamelijke spanning
Voel je steeds meer pijn of spanning in je nek, schouders, rug, knieën en voeten?
04
Werk
Heb jij zwaar lichamelijk werk? Of zit je meer dan 5 uur per dag achter een computer?
05
Geest
Heb jij soms angstige of depressieve gevoelens die ook leiden tot slapeloosheid?
06
Zelf liefde
Heb jij de laatste tijd iets gedaan om jezelf te verwennen en of jezelf wat liefde geschonken?
Kan jij veel van deze vragen met ja beantwoorden?
Contact
- Pollux 5, 4501GA, Oostburg
- +31 651809450
- Zentosagezondheid@gmail.com